OMLET BIAŁKOWY Z BORÓWKAMI I GORZKĄ CZEKOLADĄ – idealny na słodkie śniadanie
Te pieczone wrapy to pomysł na zdrową alternatywę tortilli. Są pełne warzyw, białka i zdrowych tłuszczy, a do tego można je przygotować...
Lato w wersji fit? To możliwe! Te lody to idealny deser po treningu albo lekka przekąska w ciągu dnia.Makro na porcję: 274 kcal | B: 29...
Keto placki z serka wiejskiego i szpinaku z malinami i kremem orzechowym. Tylko 15 g węgli, idealne na redukcję – 553 kcal i 36 g białka!
Sycący przepis z indykiem i sosem orzechowym. Idealny na keto lunch – 615 kcal, 53 g białka. Prosty, szybki i pełen smaku!
Poznaj przepis na słynną Bulletproof Coffee czyli kawę kuloodporną, która doda Ci energii! Kawa kuloodporna zyskała w ostatnim czasie dużą popularność. Przepis jest mega prosty, wystarczy kawa, masło i dobrej jakości Olej MCT. To połączenie składników ma bardzo ważne zadanie - dostarczyć nam zastrzyku energii. dlatego też zalecane jest spożycie jej rano lub przed treningiem.
Okazuje się, że produkcja keto bułki przyciąga nieprzychylnych niskim węglowodanom członków rodziny do kuchni i umożliwia wspólne posił...