Poznaj nasz produkt
Czym wyróżniają się KetoLites?
Keto Elektrolity – KetoLites XL, 300g
80.00 zł
Poprzednia najniższa cena: 70.00 zł.
Na stanie
Nasz bestseller teraz w większym opakowaniu
Niezastąpione wsparcie podczas adaptacji - elektrolity dedykowane dla osób na keto. Bez cukru i słodzików. Odpowiednie także dla sportowców i diabetyków.
Opakowanie 300 g wystarcza na dwumiesięczną suplementację.
Na stanie
1kg = 266,66zł
Masz pytanie dotyczące produktu?
Napisz do nas na: kontakt@ketoza.com
Kiedy stosować Keto Elektrolity
Keto adaptacja
Zwiększając podaż elektrolitów na początku nowej diety możemy uniknąć takich skutków ubocznych jak skurczy, drżenia rąk, akcji sercowych, bólu głowy, zaparć czy też ogromnego pragnienia. Pierwsze podrygi na diecie keto (zapasy zgromadzonego cukru - glikogenu w mięśniach i wątrobie to te magiczne kilka kilo wody, która schodzi na początku adaptacji)
Woda
Picie niskozmineralizowanej wody (na przykład filtrowanej kranówki) powoduje zmniejszenie dostarczania do organizmu odpowiedniej ilości pierwiasków
Treningi
Treningi o wyższej intensywności (w gazetach biegowych polecają robić test i ważyć się przed i po treningu, żeby ocenić stopień wypocenia - jest to jakaś metoda pod warunkiem, że… nic podczas ćwiczeń się nie wypiło, inaczej robi się więcej kalkulowania)
Upały
Podczas upałów nasze ciało traci bardzo dużo wody. Oprócz oddawania moczu pocenie i parowanie to jedne z głównych i ważniejszych przyczyn utraty wody w naszym organizmie.
Podróże....Kac
Alkohol ma działanie moczopędne a zatem nie trudno o odwodnienie. Dla osób podróżujących ważne jest uzupełnienie elektrolitów po długiej wycieczce czy podróży samolotem.
Dlaczego należy stosować Elektrolity?
SÓD
Podczas stosowania diety ketogenicznej (przede wszystkim na samym początku) obserwujemy znacznie zwiększone wydalanie sodu wraz z moczem. Jest to zjawisko fizjologiczne, jednak gwałtowna utrata sodu wiąże się z takimi odczuciami jak bóle i zawroty głowy, zmęczenie, brak energii i drętwienie kończyn. Ponieważ dieta ektogeniczna jest dietą niskoprzetworzoną, osoby ją stosujące narażają się na niedobór sodu dwutorowo - poprzez zwiększoną stratę sodu i poprzez zmniejszoną podaż sodu z codzienną dietą.
Niedobór tego pierwiastka jest znacznie bardziej groźny klinicznie niż jego nadmiar, stąd uzupełnianie jego ilości jest nieodłącznym elementem prawidłowej diety ektogenicznej. Adekwatna podaż sodu zarówno z produktów spożywczych jak i w postaci sodu dodanego nie powinna być niższa niż 3 g na dzień. Podczas pierwszych tygodni stosowania diety ketogenicznej oraz w przypadku wysokiej aktywności fizycznej i zwiększonej potliwości, podaż sodu należy zwiększyć nawet do 5-7 g na dzień.
SÓD
Podczas stosowania diety ketogenicznej (przede wszystkim na samym początku) obserwujemy znacznie zwiększone wydalanie sodu wraz z moczem. Jest to zjawisko fizjologiczne, jednak gwałtowna utrata sodu wiąże się z takimi odczuciami jak bóle i zawroty głowy, zmęczenie, brak energii i drętwienie kończyn. Ponieważ dieta ektogeniczna jest dietą niskoprzetworzoną, osoby ją stosujące narażają się na niedobór sodu dwutorowo - poprzez zwiększoną stratę sodu i poprzez zmniejszoną podaż sodu z codzienną dietą.
Niedobór tego pierwiastka jest znacznie bardziej groźny klinicznie niż jego nadmiar, stąd uzupełnianie jego ilości jest nieodłącznym elementem prawidłowej diety ektogenicznej. Adekwatna podaż sodu zarówno z produktów spożywczych jak i w postaci sodu dodanego nie powinna być niższa niż 3 g na dzień. Podczas pierwszych tygodni stosowania diety ketogenicznej oraz w przypadku wysokiej aktywności fizycznej i zwiększonej potliwości, podaż sodu należy zwiększyć nawet do 5-7 g na dzień.
POTAS
Drugi obok sodu najważniejszy minerał gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. Odpowiada za utrzymanie prawidłowej tonizacji mięśni, ale przede wszystkim warunkuje odpowiednią pracę mięśnia sercowego. Wraz z utratą sodu obserwujemy również utratę potasu ze względu na zwiększone wydalanie wody z moczem i potem.
Optymalna podaż potasu jest niezbędna do prawidłowego wykorzystania sodu i pozostałych elektrolitów. Szacuje się, że ilość spożywanego potasu powinna oscylować w granicach 5g dziennie. Dobrze zbilansowana dieta ektogeniczna, bazująca na produktach roślinnych bogatych w potas np. awokado, zielenina, grzyby, szpinak, pomidory, kakao jest w stanie dostarczyć Ci pożądaną ilość tego pierwiastka. Jeśli jednak nie dostarczasz tyle potasu wraz z żywnością, zadbaj o suplementację potasu w formie cytrynianu potasu lub chlorku potasu.
POTAS
Drugi obok sodu najważniejszy minerał gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu. Odpowiada za utrzymanie prawidłowej tonizacji mięśni, ale przede wszystkim warunkuje odpowiednią pracę mięśnia sercowego. Wraz z utratą sodu obserwujemy również utratę potasu ze względu na zwiększone wydalanie wody z moczem i potem.
Optymalna podaż potasu jest niezbędna do prawidłowego wykorzystania sodu i pozostałych elektrolitów. Szacuje się, że ilość spożywanego potasu powinna oscylować w granicach 5g dziennie. Dobrze zbilansowana dieta ektogeniczna, bazująca na produktach roślinnych bogatych w potas np. awokado, zielenina, grzyby, szpinak, pomidory, kakao jest w stanie dostarczyć Ci pożądaną ilość tego pierwiastka. Jeśli jednak nie dostarczasz tyle potasu wraz z żywnością, zadbaj o suplementację potasu w formie cytrynianu potasu lub chlorku potasu.
MAGNEZ
Odpowiedzialny za utrzymywanie funkcji układu nerwowego, prawidłowych skurczów mięśni szkieletowych oraz mięśnia sercowego. Niedobór magnezu jest niedoborem nader powszechnym w obliczu obecnego, stresogennego stylu życia, dlatego suplementacja magnezem wydaje się konieczna a nie opcjonalna.
Na diecie ketogenicznej również obserwujemy jednocześnie niską podaż i zwiększone straty tego pierwiastka. Optymalna ilość magnezu, którą powinno się dostarczać każdego dnia to 300-500 mg.
MAGNEZ
Odpowiedzialny za utrzymywanie funkcji układu nerwowego, prawidłowych skurczów mięśni szkieletowych oraz mięśnia sercowego. Niedobór magnezu jest niedoborem nader powszechnym w obliczu obecnego, stresogennego stylu życia, dlatego suplementacja magnezem wydaje się konieczna a nie opcjonalna.
Na diecie ketogenicznej również obserwujemy jednocześnie niską podaż i zwiększone straty tego pierwiastka. Optymalna ilość magnezu, którą powinno się dostarczać każdego dnia to 300-500 mg.
Informacje Żywieniowe Keto Elektrolity
Składniki: diwęglan sodu, cytrynian potasu, sole magnezowe kwasu cytrynowego – cytrynian magnezu, regulator kwasowości – kwas jabłkowy.
Porcja: 5 g porcji dostarcza 550 mg sodu, 550 mg potasu i 50 mg magnezu.
Sposób użycia: wystarczy rozpuścić porcję suplementu w wodzie. Produkt sprawdzi się zarówno w formie jednorazowego uzupełnienia płynów, jak i w formie wzbogacenia elektrolitami wypijanej wody w ciągu dnia.
Przechowywanie: przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Rekomendacja marki: szczególnie dla osób na keto-adaptacji, dla osób aktywnych fizycznie, podróżujących oraz... lubiących imprezować. Ze względu na czystość i kompozycję składu, produkt docenią również osoby aktywne niebędące na diecie ketogenicznej.
Doczytaj w poradniku
Z jakimi objawami uporają się elektrolity
Mamy dobre połączenie.
Najczęściej zamawiane razem z:
Merytoryczny VIP Newsletter
Dołącz do NAS i odbierz 5% rabatu.
Wiedza. Konkrety. Zero spamu. Wiesz więcej. Wiesz szybciej. Wiesz skuteczniej. Specjalne oferty skrojone dla Ciebie.
Redaktor Naczelny - Dawid Dobropolski
O marce Dobropolski
Dobropolski.com to firma z ponad 6-letnią historią. Prawdopodobnie pierwsza polska marka w pełni specjalizująca się w ketozie. Dla wielu jest swoistym synonimem keto w Polsce. Założycielem jest Dawid Dobropolski, który dziś rozwija markę razem z doświadczonym zespołem. W swoim asortymencie marka Dobropolski dysponuje dedykowanymi suplementami keto: Oleje MCT, C8, Elektrolity, D-Ryboza. Marka wyróżnia się ścisłą kontrolą jakości, weryfikacją produktów przez niezależne laboratoria oraz ekspertyzą, dzięki czemu od ponad 6 lat cieszy się uznaniem i zaufaniem wśród stale rosnącej grupy Odbiorców, konsekwentnie rozwijając sieć dystrybucji swoich produktów.
