kontakt@ketoza.com +48 501 210 533 (pn-pt 9-15)
Nie sztuką jest wejść na keto. Sztuką jest wejść na zdrowe keto, bo tylko wtedy ma to sens.
W Chodź na Keto, oprócz indywidualnej diety, otrzymujesz kontakt ze swoim dietetykiem. Dajemy Ci profesjonalną opiekę. Chcemy Cię nauczyć odżywiania, a nie uzależniać od jadłospisu. U nas dostaniesz coś więcej, niż dietę.
Postaw na sprawdzonych ludzi.
✔ Zweryfikowane suplementy
100% Polska Firma
Poznaj przepis na słynną Bulletproof Coffee czyli kawę kuloodporną, która doda Ci energii! Kawa kuloodporna zyskała w ostatnim czasie dużą popularność. Przepis jest mega prosty, wystarczy kawa, masło i dobrej jakości Olej MCT. To połączenie składników ma bardzo ważne zadanie – dostarczyć nam zastrzyku energii. dlatego też zalecane jest spożycie jej rano lub przed treningiem.
Jak na starcie nie podciąć sobie nóg? Z dzisiejszego wpisu dowiecie się, jakie trzy powszechne błędy zwodzą na manowce nawet pełnego dobrych chęci człowieka rozpoczynającego dietę. Będziecie mogli ocenić, czy nie wpadliście już kiedyś w jedną z autosabotujących pułapek.
Skutki uboczne gwałtownej zmiany żywienia to nie tyle specyfika samej ketozy, a prędzej reorganizacji w naszym mikrobiomie jelitowym. Wykorzystanie nowych dla nas składników wymaga od organizmu produkcji enzymów czy hormonów, które wcześniej niekoniecznie były w użyciu.
Woda z octem jabłkowym zepchnęła już chyba z piedestału tą z dodatkiem soku z cytryny, którą przez lata zapijały się blogerki, żeby oczyścić organizm z toksyn. Nawet jeśli przyjmiemy, że toksynami zajmie się wątroba, to poczciwy ocet jabłkowy nadal ma wiele supermocy, chociażby możliwość obniżenia cholesterolu całkowitego czy glukozy na czczo
Oliwa z oliwek extra virgin to podstawa diety ketogenicznej w wersji śródziemnomorskiej. Dobra oliwa powinna cechować się sporą pikantnością i goryczą i nie nadmierną kwasowością.
Sauna na keto? Oto brzmi pytanie! Czy powinno się unikać sauna na keto, żeby ustrzec się przed cukrzycą?
