kontakt@ketoza.com
100% Polska Firma
Poradnik Keto słownik – najważniejsze określenia
Jakie zagadnienia powinieneś znać na diecie keto? Kawa kuloodporna, ketony, glikogen, posty okresowe, elektrolity.
Poradnik Fakty i mity ketozy
Nie promujemy ketozy jako najlepszego lekarstwa na raka, ale stan ketozy może być jednym z elementów zwiększających skuteczność różnego rodzaju terapii.
Poradnik Podstawy diety keto
Dieta ketogeniczna to dieta, która promuje produkcję ciał ketonowych. Określenie to opisuje cechę każdego modelu żywienia powodującego taki efekt, są to przeważnie diety keto.
Poradnik Diagnostyka – co warto zbadać?
Ten wpis to zestaw kilku prostych, niedrogich i skutecznych wskaźników, które mogą nam dać świetną informację zwrotną o naszej diecie i stanie zdrowia. Taki ogólny zarys "co i jak" przyda się również na wypadek potrzeby rozszerzenia diagnostyki.
Poradnik Poznaj historię diety keto
Dieta ketogeniczna do dieta, która promuje produkcję ciał ketonowych. Określenie dieta ketogeniczna nie opisuje konkretnego jadłospisu ani rozpiski dietetycznej - określenie to opisuje cechę każdej diet, która powoduje nasilenie produkcji ciał ketonowych. Najważniejszym czynnikiem za to odpowiedzialnym jest obniżenie podaży węglowodanów do poziomu, który nasili tworzenie ciał ketonowych przez wątrobę czyli tzw. ketogenezę.
Morsowanie jak zacząć? Jakie są jego zalety?
Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć morsować, dobrze trafiłeś. W tej sekcji omówimy pierwsze kroki w morsowaniu, przygotowanie do morsowania, wejście do zimnej wody oraz zanurzanie w zimnej wodzie. Przedstawimy także podstawowe informacje, które powinien znać każdy, kto chce rozpocząć morsowanie.
Kawa Kuloodporna przepis na słynną Bulletproof
Poznaj przepis na słynną Bulletproof Coffee czyli kawę kuloodporną, która doda Ci energii! Kawa kuloodporna zyskała w ostatnim czasie dużą popularność. Przepis jest mega prosty, wystarczy kawa, masło i dobrej jakości Olej MCT. To połączenie składników ma bardzo ważne zadanie - dostarczyć nam zastrzyku energii. dlatego też zalecane jest spożycie jej rano lub przed treningiem.
Popularni niszczyciele każdej diety- błędy na diecie (cz.1)
Jak na starcie nie podciąć sobie nóg? Z dzisiejszego wpisu dowiecie się, jakie trzy powszechne błędy zwodzą na manowce nawet pełnego dobrych chęci człowieka rozpoczynającego dietę. Będziecie mogli ocenić, czy nie wpadliście już kiedyś w jedną z autosabotujących pułapek.
Keto bułki – 3 przepisy i propozycje podania
Okazuje się, że produkcja keto bułki przyciąga nieprzychylnych niskim węglowodanom członków rodziny do kuchni i umożliwia wspólne posił...
Skutki uboczne diety keto.Tyle rolek papieru przypada na adaptację
Skutki uboczne gwałtownej zmiany żywienia to nie tyle specyfika samej ketozy, a prędzej reorganizacji w naszym mikrobiomie jelitowym. Wykorzystanie nowych dla nas składników wymaga od organizmu produkcji enzymów czy hormonów, które wcześniej niekoniecznie były w użyciu.
