Jak schudnąć bez restrykcyjnych diet i efektu jojo?
DARMOWY WEBINAR
Prowadzący: Dawid Dobropolski
Od ponad 8 lat specjalizuję się w kształtowaniu sylwetki. Bazuję na EBM, a więc stosuję tylko te rozwiązania, które mają solidne podstawy naukowe, działają, są zdrowe i wolne od subiektywizmu i uprzedzeń. Oprócz pracy zawodowej, znam proces kształtowania sylwetki z autopsji od wielu lat. Nie jestem człowiekiem, który urodził się z kaloryferem na brzuchu. Doskonale wiem jak to jest mieć sporą nadwagę, jak to jest zrobić świetną sylwetkę i jak to jest ją stracić, a następnie odzyskać i nawet przebić poprzednią. Nie jestem teoretykiem. Nie jestem celebrytą. Pomaganie ludziom w kształtowaniu sylwetki to mój nomen omen, kawałek chleba.
Metamorfoza Justyny
W końcu, po wielu próbach, schudłam 22 kg bez katowania się wiecznymi zakazami, obsesyjnym myśleniem o jedzeniu, gotowaniu i zakupach.
Los nie sprzyjał - dwie cesarki, długa rekonwalescencja, brak regeneracji, nieprzespane noce.
A mimo tego zmieniłam podejście, przestałam walczyć sama ze sobą i w końcu zaczęła dziać się magia. Mimo natłoku obowiązków domowych i pracy dopasowałam swoje odżywianie do mojego trybu życia i to był strzał w dziesiątkę.
Dzięki Dawidowi schudłam zdrowo, skutecznie i bez efektu jojo!
