Fizjologia
Wyniku
Wygrywa lepiej przygotowany.
Naucz się rozpoznawać, co naprawdę ogranicza wynik i którą dźwignię ruszyć jako pierwszą.
Dla osób regularnie trenujących oraz trenerów i dietetyków pracujących ze sportowcami.
24 września 2026
19:00 - 21:00
Online
Szkolenie na żywo • Nagranie • Q&A
Wiedza
ekstremalnie zweryfikowana
Sposób myślenia
połączony w jeden system
Q&A na żywo
pytania o Bałtyk dozwolone :)
Dostęp do nagrania
po zakończeniu szkolenia
Sposób myślenia
połączony w jeden system
Wiedza
ekstremalnie zweryfikowana
Dostęp do nagrania
po zakończeniu szkolenia
Q&A na żywo
pytania o Bałtyk dozwolone :)
160 km x 55 h
Piąta próba zmieniła wszystko.
Mieliśmy system.
zero
wymiotów
zero
leków przeciwbólowych
leków p-bólowych
zero
biegunek
Zdjęcie zrobił: @lapasida
Zdjęcie zrobił: @lapasida
Nie chodziło o większą motywację. Chodziło o przygotowanie systemu. Tym razem fizjologia była zasobem, nie problemem.
Suplementy.
Badania.
Catering.
Kolejny specjalista.
Problemem nie jest brak narzędzi.
Problemem jest brak systemu.
Możesz mieć wszystkie elementy i nadal nie wiedzieć jak je odpowiednio połączyć i którą dźwignię ruszyć.
Po tych 2 godzinach będziesz wiedzieć, gdzie zacząć.
Rozpoznasz limiter
zamiast automatycznie dokładać trening, suplement albo kolejną restrykcję.
Połączysz objawy z danymi
i zobaczysz, gdzie naprawdę warto szukać problemu.
Lepiej zarządzisz energią
przed, w trakcie i po wysiłku.
Zbudujesz strategię
zamiast kolekcji przypadkowych trików.
7 obszarów, które decydują o tym, czy trening zamieniasz w wynik.
01. Twój system: allostaza
Zrozumiesz, jak organizm zarządza całkowitym obciążeniem i dlaczego trening nigdy nie działa w próżni.
02. Dostępność energii
Jak ograniczać kumulację stresu, problemy z apetytem i trenowanie „na kredyt”.
03. Dźwignia makroskładników
Jak dopasowywać żywienie do celu i obciążenia zamiast działać według sztywnych schematów.
04. Krew i tlen
Kiedy ograniczeniem wyniku staje się zdolność organizmu do transportu tlenu i jak się tym zająć.
05. Suplementacja: zanim pojawi się problem
Dlaczego części narzędzi nie stosuje się reaktywnie i jak myśleć o kreatynie, beta-alaninie i innych narzędziach.
06. Posiłek przed i intra
Stealth Fueling. Zasilanie organizmu tak, aby Twój układ pokarmowy nie musiał wykonywać zbędnej roboty.
07. Przewidywalność zamiast improwizacji
Jak połączyć dane, objawy, żywienie i reakcję na trening w system podejmowania decyzji.
Nie dostajesz siedmiu osobnych porad.
Dostajesz siedem elementów jednego systemu.
24 września 2026
19:00 - 21:00 • online
Transmisja online
Z dowolnego miejsca
Szkolenie na żywo • Nagranie ze szkolenia do każdego zamówienia • Sesja Q&A z Dawidem
To szkolenie jest spojrzeniem na organizm jak na jeden system. Ekstremalnie zweryfikowany system.
Nie interesuje mnie dieta sportowca.
Interesuje mnie system fizjologii sportowca.
Formalnie jestem dietetykiem z ponad 10-letnim doświadczeniem. W praktyce nie rozpisałem ani jednego jadłospisu.
Pracuję na styku kilku światów, w tym fizjologii, żywienia, suplementacji i treningu. Właśnie w ten sposób przygotowywałem żywieniowo Bartłomieja Kubkowskiego do piątej próby przepłynięcia Bałtyku.
Mój ulubiony model żywieniowy? Wygrywanie. Nie chcę dać Ci kolejnych zasad do zapamiętania. Chcę, żebyś umiał rozpoznać limiter, wybrać właściwą dźwignię i rozumieć, dlaczego ją ruszasz.
Zdjęcie z Bałtyku zrobił: Przemysław Zawalich Fotografia
FAQ
1. Czy szkolenie jest tylko dla zawodowych sportowców?
Nie. Najwięcej skorzystają osoby regularnie trenujące i nastawione na poprawę wyniku, niezależnie od poziomu sportowego. Szkolenie będzie również wartościowe dla trenerów, dietetyków oraz osób pracujących ze sportowcami.
2. Czy szkolenie dotyczy diety ketogenicznej?
Nie. Fizjologia Wyniku nie jest szkoleniem o keto. Omawiam mechanizmy związane z energią, regeneracją, żywieniem i suplementacją sportowca niezależnie od wybranego modelu żywienia.
3. Czy muszę uczestniczyć na żywo?
Nie. Każdy uczestnik otrzyma nagranie całego szkolenia. Udział na żywo daje dodatkowo możliwość zadania własnego pytania podczas Q&A.
4. Jak otrzymam dostęp?
Po zakupie otrzymasz potwierdzenie zamówienia, a przed szkoleniem informacje potrzebne do udziału w transmisji online. Po wydarzeniu otrzymasz również dostęp do nagrania.
DOŁĄCZ TERAZ
Fizjologia Wyniku.
Wygrywa lepiej przygotowany.
249 zł
FIZJOLOGIA
WYNIKU
WIEDZA • STRATEGIA • WYNIK
Lepsza fizjologia. Większe możliwości.
© 2026 Dawid Dobropolski / Ketoza.com. Wszelkie prawa zastrzeżone.